Antje Almut Willer
Hypnosetherapie, Gesprächstherapie & Ernährungsberatung
Therapie, Beratung, Coaching, Entspannungstraining

Seelische Wunden Heilen!

• Phobien und Ängsten
• Traumatisierung
• Notfall / Krise
• Psychosomatik
• Erschöpfung
• Burn Out
• depressive Verstimmungen
• begleitend und unterstützend bei chronischen Erkrankungen
• Schmerzen
• Kostenübernahme/Selbstzahler

Sich neu orientieren bei:

• Beziehungsprobleme
• Probleme in der Familie
• Lebensverändernde Ereignisse wie Trennung, Scheidung, Tod
• Überforderung durch Krankheit und/oder Pflegebedürftigkeit in der Familie
• Probleme am Arbeitsplatz
• Mobbing/ Konflikte mit Kollegen
• Ernährungsbedingten Leiden

Mit großen Schritten zum Ziel!

• Gewichtsreduzierung
• Selbstvertrauen stärken
• individuelle Ziele erreichen
• Blockaden/ Motivationsprobleme im Berufsleben oder bei der Karriereplanung
• Leistungssteigerung
• Potentialentfaltung

Kraft schöpfen!

• Entspannungskurse
• Achtsamkeits-Übungen
• Regeneration

Die Hypnose nutzt einen Zustand der veränderten Wahrnehmung. Dieser Zustand wird auch als "Trance" bezeichnet. Entgegen der weitläufigen Meinung hat Hypnose nichts mit Schlafen zu tun. Auch wenn der Hypnotiseur teilweise das Wort "Schlaf" verwendet, so bezieht sich dieses jedoch nur auf die körperliche Erscheinung. Eine Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, mit erhöhter Aufmerksamkeit, bei gleichzeitiger Fokusierung. In diesem veränderten Zustand sind Lernprozesse und Veränderungen auf unbewusster Ebene möglich, sofern sie die Stuktur der Persönlichkeit berücksichtigen. Somit kann in Hypnose keine Veränderung herbeigeführt werden, oder ein Verhalten "Suggeriert" (Suggestion=Befehl, Beeinflussung) werden, das den Wertvorstellungen und den persönlichen Neigungen wiederspricht.

Die Gesprächstherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der der Fokus auf dem Austausch zwischen Therapeut und Patient liegt. Im Rahmen der Gespräche wird dem Patienten ein verständnisvolles und akzeptierendes Umfeld geboten, um eigene Erfahrungen und Gefühle zu reflektieren und zu bearbeiten. Ziel ist es, dem Patienten zu helfen, seine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und sich selbst zu akzeptieren. Die Gesprächstherapie ist besonders geeignet bei psychischen Problemen, wie beispielsweise Depressionen, Angststörungen oder Selbstwertproblemen.

Es sind nicht immer Gewichtsprobleme, die eine Ernährungsberatung notwendig machen. Auch seelische Leiden oder auch chronische Krankheiten erfordern manchmal eine Veränderung der Essgewohnheiten. Besonders bei viel Stress ist ein hoher Anteil an Vitalstoffen  erforderlich und auch die seelischen Aspekte dürfen dabei nicht aus den Augen verloren werden. Mit einer ganzheitlichen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils. 

Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für eine optimale Funktion des Körpers unverzichtbar. Neben einer unterstützenden Wirkung auf den Stoffwechsel und das Immunsystem können sie auch einen positiven Einfluss auf die Psyche haben. Insbesondere das Vitamin B-Komplex sowie Omega-3-Fettsäuren haben sich als förderlich für das Nervensystem und die Stimmung erwiesen. Es lohnt sich daher, auf eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen zu achten und bei Bedarf gezielt Nahrungsergänzungsmittel einzusetzen. Ein gesunder Körper und eine ausgeglichene Psyche gehen schließlich Hand in Hand. Mit einer ganzheitlichen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils. Vitalstoffe von höchster Qualität sind hierbei unabdingbar.